cykl na siłę

[...] szczególną uwagę na zawartość tłuszczu w tym mleku ? Czy może to być np. mleko 2 % czy muszą to być te pomyje którymi płukają silosy po mleku ? Numer dwa - czy jest jakiś cykl, okres czasu, po którym powinno się zrobić przerwę od tego urządzenia ? Czy można to brać ciągle np. dwa miesiące ? Pytanie numer trzy - czy jeżeli chcę ćwiczyć [...]

No tak, z tymże ja już skończyłem cykl na tej dece. Efekty miałem bardzo dobre. jeżeli NA PEWNO to była podróbka, to musiałem mieć tam coś równie dobrego jak deca... Działanie jednak było takie samo jak powinna działać deca, pierwsze efekty po upływie 3 i pol tygodnia po pierwszym strzale. W sumie to jestem raczej zadowolony, być może dostałem coś [...]

[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE i nigdy nie będe stosował CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak kreatyne skończyłem cykl na jabłczanie i monochydracie i teraz bede chcaił zrobić kolejny cykl plus białko do tego, albo zamiast kreatyny to stack kupie ale właśnie wie wiem co lepsze. Może ktoś [...]

hmmmmmmm raczej odpada bo pozniej chcialem jeszcze raz w okolicach marca zapodac 2 cykl krea i bardziej zalezy mi narazie na masie niz na sile chyba ze naprawde bedzie to mialo az takie znaczenie to da sie to zmienie swoje plany wiec ?? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! [...]

jak długo trenujesz? Bo na siłe dobre produkty ale trochę mało kreatyny jak na cykl, dlatego kup tańsze białko np Trec serwatka i kup więcej kreatyny tak żeby starczyło na conajmniej 6 tygodni! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] jem przynajmniej 5,6 posiłków dziennie 11.myślę że na kreatyne i bcaa powinno mi starczyć około 150zł moge troche dołożyć(180max) 12.pytanka małe 2 1.czy jeżeli robie cykl na klatke na siłę to inne partie mięsini moge na mase czy powinienem wszystkie robić wówczas na siłę lecz mój plan i tak głównie skupia się na klatce 2.kreatyna i bcaa [...]

Michaił a doradź mi jeszcze...bo zrobiłem cykl na mase z pomocą suplementów, teraz jestem w trakcie cyklu na siłe już 6 tydzień.Zacząć znów cykl na mase bo mam jeszcze odżywki( Gainera z vitalmaxa, creatyne z vitalmaxa, tauryne megacaps) czy działać na rzeźbe?? mam sporo tłuszczyku ale tak myśłe czy do wakacji bym się wyrobił zeby spalić ten [...]

Dieta i trening pisany przez trenera. Noo chodzi mi naprawde o pozadny cykl. Ale wiadomo nie za kosmiczna sume. Tak patrze na Hors Powera co wy na to?? PO stormie nie miałem zbytnich efektów. Jakies +3kg. CP kiedys brałem ale smak mnie zraził i dałem koledze. Chodzi mi o siłe jak i mase. ale chyba lepiej na siłe bo masa mi przyjdzie z mono. Cel [...]

Autor to jest zwykłe dziadowanie.Wbijanie na siłe tego co zostało. Każdy cykl ma swój cel i musi by7c robiony z sensem.W Twoim przypadku sprawa rozbiega sie o paczke prolki za pare groszy.Odłóż troche kasy, popraw te pozal sie Boże diete, zaplanuj cykl a najwazniejsze najpierw ODBLOK i, dopnij wwszystko i działaj zamiast zawracaćc głowe durnymi [...]

Wypiska z wczorajszego treningu klatka + triceps 17.09.2012 (pierwszy dzień plan pod siłe + zaczęty cykl na kreatynie który potrwa 10 tygodni) A więc jak pisałem wcześniej mam zamiar wystartować w zawodach WL w Złotoryji WL 10s/5p/73kg Pompki na poręczach z obciążeniem 12/8kg 10/10kg 8/12kg 6/14kg Wyciskanie francuskie 4s/8p/30kg (w następnych [...]

Czemu mówisz, że cykl jest do dupy ?? Nie zależy mi na masie i na wyglądzie tylko na sile więc zalanie wodą itp. mnie nie obchodzi. Przy osłonce: liv52 + tran nie powinno być dużych szkód na wątrobie. Uwzględniłeś to, ze zależy mi na sile, a nie na masie?? (chodzi o porade w ustawieniu cyklu). A jaki jest sens np. wstawienia anadrolu 3-8 tyg. ?? [...]

ja słyszałem że taki cykl dobry na mase,definicje,siłę i daje +5 do inteligencji 1-4 20 mg mety ed 5-8 30 mg mety ed odblok : 9-12 10 mg mety ed 9-13 0,5g THC e2d/e3d 9-15 2,5 litra browara 5% ed potem czyszczenie receptorów : 1-6 0,5 litra wódy ed/e2d 1-6 piguła na dysce e7d i można powtórzyć cykl na mecie PS. Zmieniony przez - DJ100 w [...]

Co bym chcial chodzi mi glownie o jakis stack kreatynowy dobry albo dwa suple ktore warto polecic na jeden cykl kreatynowy by je razem brac i mogl bybyc cos jeszcze na sile tylko zeby to nie byla to juz kreatyna interesowalo by mnie rozwniez cos na wytrzymalosc a wiec ogolnie to tak Kreatyna (stack,jablczan obojetnie zeby bylo cos dobrego)=? cos [...]

[...] samo HMB-miałem po nim większe,twardsze,wyrazistrze mięsnie. Stosowałem sam MONOHYDRAT KREATYNY-mięśnie zwiekszyły swoją objętość,a po dwóch tygodniach od zaprzestania cyklu też zrobiły się wyrazistrze i twardsze. Stosowałem samo AAKG-mięśnie zrobiły się wieksze,wyrazistrze,lepiej unaczynione. Do każdego z tych suplementów stosowałem jak [...]

Witam , Cykl dobiegl konca ostatni strzal polecial , co udalo sie zrobic to : + 6kg , +3cm obwod ramienia ,+4 uda , okolo 20 kg na sile (klata ,martwy,przysiad) /SFD/Images/2016/4/30/89e4510486d2410da9ed4621570e0d11.jpg /SFD/Images/2016/4/30/1f0588c0d04b44e4abebb28cfaacc236.jpg /SFD/Images/2016/4/30/b5de77a8259d4c218e53c07bfd03b1b3.jpg [...]

[...] na oswodnienie to mi jakies badziewne herbatki dala juz wole dzika roze z kwiatem hibiscusa po tym to odrazu leje jakbym walnal kilka piw,zreszta co tam woda zejdzie sama po cyklu a tak jak pisales zawsze woda tez robi swoje,w takim razie od jutra juz wejde na powtorzenia 6-8,a to co robie to niebalet uwierz mi,ledwo co zyje po [...]

[...] za 2lata moze bedziesz mial wystarczajca wiedze i przygotowanie do typowego treningu silowego. mk92 a tak w ogole to przed sila dobrze by bylo zrobic przynajmniej 1 cykl masy. ale to juz zalezy od ciebie to nie zalezy od niego, typowy plan na sile to nie jest zwykle machanie i trzymanie diety, to nie jest takie proste jak sie wydaje. a [...]

Siłowo, masowo... Obie rzeczy tak czy siak pójdą w parze, no cyba, że definitywnie zależy Ci na sile wycisku. Obczaj taki planik: Cykl 2 - zwiększamy siłę Czas trwania 8 tygodni -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami - w ćw.1 i 2 - 3 min., w ćw. 3-4 - 2 min. -Ciężar w ćw. 1-2 obliczamy na podstawie swojego rekordu (CM) i wykonujemy go na ściśle [...]

ja myślę żeby białka pochłonąć więcej ale tylko przez te dwa tygodnie tak 3,5gr?? na kilo..z tym napojem dobry pomysł..ale może jeszcze jakieś tabsy na siłę coś by tu dały jak by to był pierwszy cykl?bo nie brałem na razie jeszcze nic na siłę

"Wiec mój wniosek z tego jest taki iz do szybszego i sukcesywnego wzrostu miesni potrzebny jest cykliczny trening np.wiosna i latem robi sie rzezbe, potem siłe...natomiast jesienia i zimą - masę. " Czy konieczny...heh nie znam sie ale tak sięskłada że niedawno przeczytałem wywiad z Piotrem Głuchowskim (w KiF)i jak tam powiedział dzieli [...]